最近、雑誌やテレビでも取り上げられることの多くなったアーユルヴェーダ

約5000年ほどの歴史を持つインドの伝統的な医学システムです。サンスクリット語のAyus（生命）とVeda（真理、知識）が合わさった言葉で生命を科学するという意味を持っています。

生活をしていく上で何が良いのか、また何が悪いのか。それぞれの体質に合った食事や運動など健康を維持していくための生活の知恵や哲学の概念も含んでいます。

アーユルヴェーダには体全体にオイルを与えていく”アヴィヤンガ”や脳内トリートメントとも呼ばれている”シロダーラ”、その他にも様々な トリートメント法があり、インドやスリランカなどアーユルヴェーダ施設では医者の診断のもと、体質や問題に合わせたトリートメントが組み立てられます。

予防医学として日本でも徐々に人気が高まってきています。